Le champion du Super Bowl Russell Okung dit qu'il a perdu plus de 100 livres en jeûnant pendant 40 jours

Dec 01, 2023

L'ancien plaqueur offensif de la NFL, Russell Okung, a révélé lundi qu'il avait perdu plus de 100 livres grâce à un long processus de jeûne.

Okung a inclus des photos de lui-même avant et après sur Twitter et a discuté des avantages qu'il a retirés du jeûne pendant 40 jours consécutifs, en n'ingérant que de l'eau :

Réponse : J'ai jeûné pendant 40 jours avec rien d'autre que de l'eau. Oui, vous avez bien lu !

L'expérience a été si riche et enrichissante que je vais recommencer... pic.twitter.com/V2Fg5RsPvm

En tant qu'athlète d'élite, on m'a toujours dit de manger gros, de rester fort. Je ne l'ai jamais remis en question. Mais rompre, embrasser le jeûne, cela a tout changé. Je ne suis pas seulement plus léger; Je suis plus léger d'esprit. pic.twitter.com/ycyEsxQeJt

Mon voyage n'a pas seulement consisté à perdre du poids; il s'agissait également de se débarrasser de vieilles habitudes et d'anciennes façons de penser. Le jeûne a ouvert une porte vers un moi plus sain et plus heureux. Cela m'a redonné le contrôle.

Aujourd'hui, je me tiens devant vous - changé, habilité et inspiré. Que vous envisagiez de jeûner ou que vous cherchiez simplement à changer votre vie, souvenez-vous : le premier jour est toujours le plus difficile.

Suivez et apprenez-en plus au fur et à mesure que je me lance dans le prochain voyage. https://t.co/0TQrdR8lFl

Bien sûr, tout le monde n'est pas un ancien joueur de la NFL, et comme l'ont noté les National Institutes of Health, divers risques accompagnent la pratique pour beaucoup.

Okung, 34 ans, a passé 11 saisons dans la NFL avec les Seahawks de Seattle, les Broncos de Denver, les Chargers de Los Angeles et les Panthers de la Caroline de 2010 à 2020, remportant un Super Bowl avec les Seahawks en 2013.

Après sa carrière universitaire exceptionnelle à Oklahoma State, les Seahawks ont fait d'Okung le choix n ° 6 lors du repêchage de 2010.

Il passera six saisons en tant que plaqueur gauche partant des Seahawks, remportant sa première sélection au Pro Bowl en 2012 en tant que protecteur aveugle du quart Russell Wilson avant de jouer un rôle central dans leur victoire au Super Bowl la saison suivante.

Au cours des cinq dernières saisons de sa carrière, Okung a beaucoup rebondi, passant une saison à Denver, trois avec les Chargers et une en Caroline.

Okung a obtenu sa deuxième et dernière nomination au Pro Bowl en tant que chargeur en 2017 lorsqu'il a commencé 15 matchs au tacle gauche.

Alors qu'il était un plaqueur de qualité lorsqu'il était en bonne santé, les blessures ont fait des ravages au cours de sa carrière, car il a raté au moins un match au cours de toutes ses 11 saisons dans la NFL sauf une.

Okung a commencé les 131 compétitions de saison régulière dans lesquelles il a participé, mais a raté un total de 45 matchs.

Parmi les problèmes de santé auxquels Okung a été confronté, il y avait une embolie pulmonaire provoquée par des caillots sanguins dans ses poumons pendant l'intersaison 2019.

Maintenant, Okung est apparemment en excellente santé et il vise à tenter un autre jeûne à l'avenir.